Burn-Out
"Es gibt wichtigeres im Leben, als beständig deren Geschwindigkeit zu erhöhen"- Mahatma Ghandi
Sie fühlen sich:
- erschöpft?
- ausgelaugt?
- müde?
- Schaffen gerade noch/nicht mehr ihre Pflichten zu erfüllen?
- Fühlen sich schnell überfordert?
- Wofür Sie früher einen Tag gebraucht haben, brauchen Sie heute mehrere?
- Haben nicht die Energie sich mit Freunden und Bekannten zu treffen?
- Ziehen sich zurück?
Wir erarbeiten gemeinsam:
- Wo und wie Sie auftanken können
- Wie sie sich besser abgrenzen/ „Nein-Sagen“
- Ressourcen, die Ihnen helfen
- Netzwerke, die Ihnen zur Verfügung stehen
Werkzeuge, die uns dabei helfen:
- Familienbrett
- Genogramm
- Tetralemma
- NLP
